Łódeczki z Cykorii

To jest przepis , który kiedyś dostałam od lekarza dietetyka . Ma małą ilość kalorii, jest sycący , dostarcza mnostwo energii ... jest wręcz wymarzony na śniadanie! Do tego konstrukcja jest zaskakująco prosta dlatego nie umęczymy się samym przygotowaniem :)


1 cykoria
 opakowanie serka Philadelfia light
przyprawa Kamis - Fit up
łosoś wędzony

Cykorie należy zawsze obrać z pierwszej warstwy liści - od słońca robi się bardzo gorzka. Resztę liści myjemy i suszymy papierowym ręcznikiem . Do miseczki przerzucamy serek i pokrojonego w piórka łososia. Mieszamy dokładnie przyprawiając Kamisem . Następnie delikatnie wypełniamy listki, uważając, żeby ich nie połamać
Have a nice day ... K !